Yaşı 40-dan çox olanların NƏZƏRİNƏ

23:06, 29 Мар.

40 yaşdan sonra orqanizmdə bir sıra fizioloji dəyişikliklər baş verir. Metabolizm yavaşlayır, əzələ kütləsi azalır, bədəndə yağ faizi isə artmağa başlayır. Nəticədə, ürək-damar xəstəlikləri, diabet və yüksək təzyiq kimi xroniki problemlərin yaranma riski də yüksəlir.

Gündəlik həyatımızda tez-tez istifadə etdiyimiz bəzi qidalar isə bu riskləri artırdığı üçün onların qəbuluna daha diqqətli yanaşmaq lazımdır. Bu qidalar tam qadağan edilmir, lakin balans və porsiya nəzarəti əsas şərt sayılır.

Cagdas.az həmin qidaları təqdim edir: Emal olunmuş ət məhsulları (kolbasa, sosiska) Bu məhsullar yüksək miqdarda duz, doymuş yağ və müxtəlif qatqı maddələri ehtiva edir. 40 yaşdan sonra ürək-damar sistemi daha həssas olduğu üçün bu qidaların tez-tez qəbulu təzyiqin yüksəlməsinə və xolesterin balansının pozulmasına səbəb ola bilər.

Rafinə edilmiş şəkər və şirniyyatlar Şəkərli qidalar qanda şəkərin sürətlə yüksəlməsinə və daha sonra kəskin düşməsinə səbəb olur.

Bu isə həm tez acmağa, həm də insulin müqavimətinin yaranmasına gətirib çıxara bilər. 40 yaşdan sonra metabolizm yavaşladığı üçün artıq şəkər xüsusilə qarın nahiyəsində piylənməni artırır.

Ağ çörək və rafinə olunmuş karbohidratlar Lif baxımından zəif olan bu qidalar tez həzm olunur və qanda şəkər səviyyəsində dalğalanmalar yaradır. Bu hal uzun müddətdə diabet riskini artırır. Həddindən artıq duzlu qidalar Hazır yeməklər, turşular və paketlənmiş məhsullar çox miqdarda duz ehtiva edir.

Yaş artdıqca duzun orqanizmə təsiri daha güclü hiss olunur. Artıq duz qəbulu təzyiqi yüksəldir və böyrəklərə mənfi təsir edir.

Qızartmalar və trans yağlar Qızardılmış yeməklər və trans yağlar damarların sağlamlığına zərər verir və ürək xəstəlikləri riskini yüksəldir. Üstəlik, yüksək kalorili olduqları üçün çəkiyə nəzarəti çətinləşdirir. Qazlı və şəkərli içkilər Bu içkilər yüksək şəkər tərkiblidir, qida dəyəri baxımından zəifdir.

Davamlı istifadə qaraciyərdə yağlanmaya və çəki artımına səbəb ola bilər. Həmçinin sümük sağlamlığına da mənfi təsir göstərir. Həddindən artıq kofein qəbulu 40 yaşdan sonra keyfiyyətli yuxu ümumi sağlamlıq üçün daha vacib olduğu üçün kofein balanslı şəkildə qəbul edilməlidir.

Alkoqol Yaş artdıqca orqanizmin alkoqolu parçalama qabiliyyəti azalır. Bu isə qaraciyərə əlavə yük düşməsinə səbəb olur.

Alkoqol həmçinin yuxu rejimini pozur və çəkiyə nəzarəti çətinləşdirir.(Sfera.az ).

Рубрика: Экономика и Финансы. Читать весь текст на cagdas.az.

Central Asia Needs Balanced Energy Mix to Avoid Shortages, Experts Say The Astana Times provides news and information from Kazakhstan and around the world. ASTANA – A middle-path strategy based on the World Energy Counci...

Japan’s Ambassador on Deepening Ties With Kazakhstan in Shifting World The Astana Times provides news and information from Kazakhstan and around the world. ASTANA – With shifting global supply chains shift and geopolitic...

İlham Əliyev Dərbənddəki Azərbaycan Teatrının kollektivini təbrik etdi Prezident İlham Əliyev Dərbənddəki Azərbaycan Dövlət Musiqili Dram Teatrının yenidənqurmadan sonra açılış münasibətilə kollektivə təbrik ünvanlayıb. ...

Түркістан облысында сталкинг бойынша алты іс сотқа жолданды Түркістан облысында сталкингтің 8 жағдайы тіркелген. Қудалау құрбаны болған әйелдер үнсіз қалмай, полициядан көмек сұраған, деп хабарлайды Orda.kz. Ж...

Ресейдегі жаппай төбелеске қатысқан қазақстандықтардың жағдайы туралы СІМ мәлімдеді Ресейдегі құрылыс алаңында болған жаппай төбелеске қатысқан қазақстандықтардың жағдайы туралы СІМ мәлімдеді, ресми мәліметке қарағанда ауыр жарақат а...

Macarıstan və Ukrayna arasında gərginlik PİK HƏDDƏ! “Drujba” neft kəməri ilə Rusiya neftinin nəqli bərpa olunana qədər Ukraynaya qaz tədarükünün dayandırılacağı açıqlanıb. Bu barədə bəyanatı Macarıstan...

Հայաստանի կապիտալի շուկային անհրաժեշտ են ոչ միայն տեխնոլոգիաներ, այլև հասուն կարգավորող և ենթակառուցվածքային միջավայր․NABIX–ի հիմնադիր ԵՐԵՎԱՆ, 23 մարտի․/ԱՌԿԱ/․ Հայաստանի կապիտալի շուկայի թվային ենթակառուցվածքը վերջին տարիներին զգալի առաջընթաց է գրանցել, սակայն նոր ֆինանսական գործիքնե...

"МузАРТ" тобының мерейтойлық кеші аншланпен өтті – ШҚО Қалың көрерменнің сүйікті тобының Шығыстың бас қаласындағы алғашқы мерейтойлық концерті аншлагпен өтті. Облыстық филармония залын лық толтырған өскем...

Burun qanaması nədən xəbər verir? - Səbəbləri və müalicəsi Bir çox burun qanaxmalarının yüngül qanaxmalar olmasına baxmayaraq, təhlükəli və şiddətli qanaxmalar da ola bilər.Oxu24.com medicina.az-a istinadən b...

«Бұтақты» визит-орталығы ашылды STEPPENEWS.KZ: Іле Алатауы мемлекеттік ұлттық табиғи паркінің 30 жылдық мерейтойына орай, Алматы тауларының ең көрікті жерлерінің бірінде заманауи «Б...

NIO ET7: цифрлық дәуірдің интеллектуалды көлігі STEPPENEWS.KZ: Қазіргі автонарықта технологиялық бәсеке күн сайын күшейіп келеді. Әсіресе қытайлық электромобиль өндірушілері инновация жағынан алдың...

Ət alanların nəzərinə! – Bazarda yeni vəziyyət yarandı Azərbaycan bazarlarında mənşəyi bilinməyən ət məhsullarının satışının artdığı iddia edilir. Bildirilir ki, xüsusən Ramazan ayından sonra bəzi obyektl...

Acba Leasing’s special offer: 5% down payment for purchasing an electric vehicle YEREVAN, March 28. /ARKA/. Acba Leasing, the undisputed leader in the Armenian leasing market, is presenting a special offer on the purchase of elect...

Armenia uncovers scheme to illegally import large sums of rubles and exchange them for dollars YEREVAN, March 27. /ARKA/. The State Revenue Committee (SRC) of Armenia reported the discovery of cases of large amounts of foreign currency in cash ...

Астанада көктемгі жалпы тазалық жұмысы жүріп жатыр Елорда коммуналдық қызметі қыс мезгілінен кейін қаланы ауқымды санитарлық тазалау жұмысын жүргізіп жатыр, деп хабарлайды Астана қаласы әкімдігінің ре...

«Әскерде зорлады»: жалған ақпарат таратқан жігіт қамауға алынды Алаяқтық жасап, жалған ақпарат таратты деген күдікпен елордада 23 жастағы тұрғын қолға түсті, деп хабарлайды Todayinfo.kz полицияға сілтеме жасап. 23...

СОЗТАРОШӢ. Созтарошон фарҳанги мусиқии миллӣ ва мероси ниёгонро зинда нигоҳ медоранд ДУШАНБЕ, 28.03.2026 /АМИТ «Ховар»/. Ҳунарҳои мардумӣ дар хотираи таърихи миллати тоҷик ҳамчун мероси фарҳанги тамаддунсози наслҳои гузашта маҳфуз мон...

Киев пен Эр-Рияд ирандық дрондарға қарсы әскери одақ құрды Сурет: AP Таяу Шығыс пен Шығыс Еуропа арасындағы әскери-техникалық байланыстар жаңа деңгейге көтерілуде. Украина қазір тек көмек алушы ғана емес, сон...

Непалда саяси дағдарыс: бұрынғы премьер-министр қамауға алынды Жаһандық саяси оқиғалардың ортасында, Непалда шиеленіскен жағдай пайда болды. Елдің бұрынғы премьер-министрі Шарма Оли, жаппай наразылықтарды қатыгез...

Күнтізбедегі қызыл күндер: сәуірде қандай салықтарды кешіктіруге болмайды Алматы қаласы бойынша Мемлекеттік кірістер департаменті сәуір айына белгіленген салық міндеттемелерін дер кезінде орындауға шақырды. Уақытында төленб...

28 наурыздың тосын мінезі: өңірлерде ауа райы күрт нашарлайды «Қазгидромет» 28 наурыз күні еліміздің бірқатар өңірінде ауа райы күрт нашарлап, дауылды ескерту жарияланғанын хабарлады деп жазады Ertenmedia.kz. Ас...

Yağış yağan kimi Bakıda fövqəladə vəziyyət elan olunsun Yağış yağdı, Bakı yenə “boğuldu”, problemlər üzə durdu. Çağdaş.Az xəbər verir ki, paytaxtda və Abşeronda yağan yağış ənənəvi olaraq eyni mənzərəni tə...

Enerji müharibəsinin yeni cəbhəsi: Qlobal enerji bazarını kim idarə edir? – ŞOK DETALLAR Hər kəs Hörmüz Boğazına baxır. Tankerlərin keçib-keçmədiyi, hərbi hərəkətlilik və rəsmi açıqlamalar gündəmdədir. Yaxın Şərq üzrə mütəxəssis və qlobal...

Mədəniyyət missiyası daşıyan dil: tariximizin, mədəniyyətimizin aynası Azərbaycan dili xalqımızın minillik tarixinin, zəngin mədəniyyətinin və mənəvi dünyasının əsas daşıyıcısıdır. Hər bir millətin varlığını təsdiqləyən ...

Kiev y Riad han formado una alianza militar contra los drones iraníes Foto: AP Los lazos técnico-militares entre Oriente Medio y Europa del Este alcanzan un nuevo nivel. Ucrania no solo recibe ayuda, sino que también se...

Crisis política en Nepal: arresto del ex primer ministro En medio de los acontecimientos políticos mundiales, ha surgido una situación tensa en Nepal. El ex primer ministro Sharma Oli fue arrestado por las ...

Әр азамат үшін маңызды сәт Осындай форматтағы кездесулердің бірі бүгін «Тараз» әлеуметтік кәсіпкерлік корпорациясы» акционерлік қоғамына қарасты «Zhambyl Invest» фронт-офисында...

Өңірде жемқорлық тәуекелерін жою шаралары қарқынды түрде жүргізілуде Осы бағытта ҚР Мемлекеттік қызметі істері агенттінің Жамбыл облысы бойынша департаменті ҚР «Сыбайлас жемқорлыққа қарсы іс-қимыл туралы» Заңында көзде...

ТАБИАТ МЕКУНАД МОРО ТАБОБАТ! Исфаноҷ пайдоиши саратонро пешгирӣ мекунад ДУШАНБЕ, 28.03.2026. /АМИТ «Ховар»/. Бо фаро расидани фасли баҳор системаи муҳофизатии орагнизми инсон — иммунитет суст шуда, дигар ба муқобили...

Աշխեն Ալեքսանյանի նկատմամբ կայացվել է մեղադրական վերդիկտ, նա կալանքի տակ է ԲԴԽ մամուլի խոսնակ Ծովինար Խաչատրյանն Աշխեն Ալեքսանյանի գործի հետ կապված որոշակի հստակեցում է արել։ «Մամուլում և սոցցանցերում տարածված տեղեկատվությու...

Жамбыл облысында «Мөлдір бұлақ» акциясы кең көлемде өтті Жамбыл облысында Мемлекет басшысы Қасым-Жомарт Тоқаевтың бастамасымен жүзеге асырылып жатқан «Таза Қазақстан» тұжырымдамасы аясында «Мөлдір бұлақ» эк...

Мойынқұмда жел электр станциясы салынады Қазақстанда «жасыл экономикаға» көшу аясында жаңартылатын энергия көздерін дамыту жүйелі түрде жалғасуда. Бұл бағытта жел энергетикасын дамыту және к...

5% կանխավճար՝ էլեկտրամոբիլ ձեռք բերելու համար (ՎԻԴԵՈ) ԵՐԵՎԱՆ, 28 մարտի․/ԱՌԿԱ/․ Հայաստանի լիզինգային շուկայի բացարձակ առաջատար Ակբա Լիզինգը TOON EXPO 2026-ի շրջանակում իր գործընկեր ROEL Automotive Group-ի...

ამდენი წელია პოლიტიკოსია. კარგად იცოდა, ეს 5 კაციანი ორგანო აცხადებდა, რომ ხელისუფლება უნდა გადმოიბარონ – თენგიზ შარმანაშვილი პაატა მანჯგალაძის განცხადებაზე სახელმწიფოს გადატრიალების მცდელობის საქმეზე დაკავებული პაატა მანჯგალაძის განცხადებით, ე.წ. მშვიდობიანი დამხობა აქციაზე ხალხის მისაყვანად ერთგვარი მარ...

საქართველოში შობადობის მაჩვენებელი ისტორიულ მინიმუმზეა: 2025 წელს, დაიბადა 37 867 და გარდაიცვალა 44 319 პირი – განახლებული დემოგრაფიული სტატისტიკა 2025 წელს, საქართველოში ცოცხლად დაბადებულთა რიცხოვნობამ 37 867 ბავშვი შეადგინა, მათ შორის 19 856 ბიჭი და 18 011 გოგოა. ამის შესახებ სტატისტიკის ეროვნ...

Şagird sayı 1 milyona düşür! Bizi nə gözləyir?— Mühüm AÇIQLAMA 15 il əvvəl ölkədə şagird sayı 1,6 milyon idisə, yaxın illərdə bu rəqəmin 1 milyona qədər düşəcəyi proqnozlaşdırılır.Dövlət Statistika Komitəsinin aç...

Köhnə maşınınızın sığortasına xitam verməsəniz, nə baş verəcək? –EKSPERT AÇIQLAMASI Azərbaycanda avtomobilini satan şəxslərin ən çox yol verdiyi səhv məlum olub. Bir çox vətəndaş nəqliyyat vasitəsini satdıqdan sonra icbari sığorta mü...

Алмамбет Шыкмаматов: для животноводческих экспортёров сумма доначисленного налога будет снижена с 20 до 3 процентов Материал подготовлен K-News. Копирование или частичное использование разрешено только с согласия редакции.На днях прошла встреча между председателем ...

Kiyev va Ar-Riyod Eron dronlariga qarshi harbiy ittifoq tuzdi Foto: AP Yaqin Sharq va Sharqiy Yevropa o‘rtasidagi harbiy-texnik aloqalar yangi bosqichga ko‘tarilmoqda. Ukraina endi nafaqat yordam oluvchi, balki ...

Nepalda siyosiy zilzila: sobiq bosh vazir hibsga olindi Jahon miqyosidagi siyosiy voqealar fonida Nepalda keskin vaziyat yuzaga keldi. Mamlakatning sobiq bosh vaziri Sharma Oli ommaviy namoyishlarni shafqa...

Жеңіліс арқылы жеткен жеңіс: Елдос Сметов феномені Елдос Сметов — Қазақстанның ең танымал дзюдошыларының бірі, ел намысын әлемдік аренада абыроймен қорғап жүрген Олимпиада чемпионы. Ол 1992 жылы 9 қыр...

ҚАЗАҚТЫҢ ЖАС БАРЫСЫ Жетістікке әр адам әртүрлі жолмен жетеді. Бірі білім арқылы биіктерді бағындырса, енді бірі өмірдің қиындықтарына төтеп беру арқылы шыңдалады. Ал бүг...

Kiev et Riyad ont formé une alliance militaire contre les drones iraniens Photo: AP Les liens militaro-techniques entre le Moyen-Orient et l'Europe de l'Est franchissent une nouvelle étape. L'Ukraine n'est plus seulement bé...

Crise politique au Népal: ancien Premier ministre arrêté Au milieu des événements politiques mondiaux, une situation tendue a émergé au Népal. L'ancien Premier ministre Sharma Oli a été arrêté par les autor...

Bakı və Abşeronda yağıntılar son 100 ilin rekordunu qırdı Ölkə ərazisində intensiv xarakterli yağıntılı hava şəraiti davam edir, dağlıq ərazilərə qar yağır.Bu barədə News24.az-a Milli Hidrometeorologiya Xidm...

Hindistanlılar və azərbaycanlılar Holi və Novruzu Bakıda birlikdə qeyd edib Hindistanın Azərbaycandakı səfirliyi ilə əməkdaşlıq çərçivəsində Azərbaycan Hindistan Assosiasiyası, Holi və Novruzun sevincli günlərini qeyd etmək ü...

İncəlmiş saçları gizlətmək və həcmli, zərif bir görünüş yaratmaq üçün ağıllı saç düzümləri Güzgü qarşısında hər dəfə dayandığınız zaman yalnız gözəl bir saç düzümü axtarmırsınız; saçlarınıza dolğunluq verən və sizə özünəinam verən ağıllı to...

Ulduz falı: 28 mart, 2026-cı il Bizimyol.info günlük bürcləri təqdim edir: Qoç Gün çoxlu yeni tapşırıqlar gətirəcək və onların heç də hamısının öhdəsindən təkbaşına gələ bilməyəcəks...

Bu gün işıqlar bir saatlıq söndürüləcək Yer Saatı Ümumdünya Təbiət Fondu (WWF) tərəfindən təşkil edilən və hər il mart ayının son şənbə günü keçirilən qlobal illik beynəlxalq təşəbbüsdür. B...

Yağıntılı hava davam edir, dağlıq ərazilərə qar yağır - FAKTİKİ HAVA Ölkə ərazisində intensiv xarakterli yağıntılı hava şəraiti davam edir, dağlıq ərazilərə qar yağır. Bu barədə HİT.az-a Milli Hidrometeorologiya Xidmət...

RATINHO FERREIRA – NEFTCHI BU KATTA OILA Jamoamizning braziliyalik yarim himoyachisi Ratinho Ferreira bugun jamoa matbuot xizmatiga bergan intervyusida mavsum boshlanishi, jamoaga moslashuvi...

TO‘RTINCHI G‘ALABA! Islombek Ismoilov shogirdlari to‘rtinchi tur bellashuvida Toshkentning «Lokomotiv» klubini qabul qildi. Farg‘onada o‘tkazilgan bu uchrash...

Dormitory newborn tragedy: the student's fate has been decided A horrific incident that occurred in the city of Pavlodar (Kazakhstan) shocked the public. It was revealed that a female student deprived her newborn...

Golf star Tiger Woods arrested in Florida Golf star Tiger Woods, a 15-time major champion, was arrested in the US state of Florida after a traffic crash involving his Land Rover, Bloomberg re...

Трансгендерлердің Олимпиадаға қатысуына тыйым салынды Халықаралық Олимпиада комитеті әйелдер жарыстарына жаңа ереже енгізді. Ендігі жерде трансгендер спортшылардың Олимпиадаға қатысуына тыйым салынатын б...

«Жер сағаты» акциясы: Қазақстан бір сағатқа жарықты сөндіреді Акцияға ел бойынша жүздеген нысан — бизнес орталықтардан бастап маңызды ғимараттарға дейін қатысады, деп хабарлайды Orda.kz. 28 наурыз күні Қазақстан...

Golf yıldızı Tiger Woods Florida'da tutuklandı Golf yıldızı Tiger Woods, 15 kez majör kazanan bir şampiyon olarak, Bloomberg'in yerel makamlara dayandırdığı haberine göre, Land Rover'ının karıştığ...

Kiev ve Riyad, İran insansız hava araçlarına karşı askeri bir ittifak kurdu Fotoğraf: AP Orta Doğu ve Doğu Avrupa arasındaki askeri-teknik bağlar yeni bir seviyeye ulaşıyor. Ukrayna artık sadece yardım alan bir ülke değil, ay...

Cashless trade in Uzbekistan will increase banking resources In Uzbekistan, starting from April 1, 2026, the purchase and sale of real estate and automobiles are planned to be carried out in a cashless form. Ac...

The law on the introduction of the Islamic banking system has been adopted in Uzbekistan In Uzbekistan, a new law has been adopted that paves the way for significant changes in the financial system. President Shavkat Mirziyoyev on March 2...

“Yaxın Şəqdəki müharibələr müxtəlif dövlətləri hərbi xərcləri artırmağa vadar edib” ABŞ Prezident Donald Tramp hər çıxışında “İran bizimlə danışıqlar aparmaq istəyir”, hətta “danışıqlar üçün bizə yalvarırlar” kimi ifadələr işlətsə də...

Tramp Rusiya ilə sövdələşməyə gedir ABŞ prezidenti Donald Trampın Rusiya ilə İran məsələsində müəyyən sövdələşməyə getməsi mümkündür. Bu kontekstdə ABŞ-ın Ukraynaya dəstəyinin zəifləməs...

Орталық Азияның үздік IT мамандары анықталды Жарысқа Қазақстан, Қырғызстан, Өзбекстан, Тәжікстан және Түрікменстаннан келген 20 жастан асқан ең мықты қатысушылар жиналды. Олар 3 млн теңге жүлде ...

Семсерлесуден Астанадағы Әлем кубогына 46 елден 500-ге жуық спортшы қатысып жатыр Бұл – Халықаралық семсерлесу федерациясы (FIE) қолдауымен ұйымдастырылатын маңызды турнирлердің бірі. Қазақстан мұндай деңгейдегі жарысты тарихында а...

En Uzbekistán, el sistema de comercio no líquido incrementa los recursos bancarios A partir del 1 de abril de 2026, en Uzbekistán, se prevé que las transacciones de bienes inmuebles y automóviles se realicen en forma no líquida. Seg...

Se ha aprobado la ley sobre la implementación del sistema bancario islámico en Uzbekistán En Uzbekistán se ha aprobado una nueva ley que abre el camino a cambios importantes en el sistema financiero. El presidente Shavkat Mirziyoyev firmó ...

“Kinoda pul zo‘r bo‘lganida to‘yga chiqmasdim”. Dilnoza Kubayeva gonorari, qo‘shiqlari va xorijiy tilni o‘rganayotgani haqida O‘zbekistonda xizmat ko‘rsatgan artist Dilnoza Kubayeva doim o‘z qadriyatlariga sodiq qoladigan ayol. Xalq orasida u haqda eng qimmat gonorar oladiga...

San’atkorlar har bir to‘y uchun alohida soliq to‘lashiga to‘g‘ri kelishi mumkin O‘zbekistonda san’atkorlar faoliyatini soliqqa tortish bo‘yicha yangi tartib loyihasi jamoatchilik muhokamasiga qo‘yildi. Taklifga ko‘ra, 2026-yil 1-...

Benzin bahalaşır: Yanacaq qıtlığı təhlükəsi... Hörmüz boğazı üzərindən neft və neft məhsullarının daşınmasında yaranan çətinliklər dünya enerji bazarında ciddi dalğalanmalar yaradıb. Bu vəziyyət x...

Pensiyalarla bağlı vacib XƏBƏR: 2006-cı il yanvarın 1-dək olan dövr üzrə Oxu24.com oxuculara hüquqi yardım layihəsini davam etdirir.Bu dəfə təqdim edəcəyimiz mövzu əmək pensiyası zamanı lazım olan sığorta stajı ilə bağlıdı...

Ўзбекистонда исломий банк тизими жорий этиш қонуни қабул қилинди Ўзбекистонда молия тизимида муҳим ўзгаришларга йўл очувчи янги қонун қабул қилинди. Президент Шавкат Мирзиёев 27 март куни мамлакатда исломий банк фа...

Ўзбекистоннинг маънавий мероси “New York Festivals” финалига чиқди Ўзбекистондаги Ислом цивилицияси маркази томонидан амалга оширилган ва Шавкат Мирзиёевнинг муаллифлик ташаббуси асосида яратилган “Маърифат акс-садос...

Direkter Geldüberweisungsservice zwischen Banken in Usbekistan gestartet In Usbekistan wurde ein neuer Service im Account-to-Account-Format (A2A) eingeführt, der die Zusammenarbeit zwischen den Banken stärkt und den Kunden...

In Usbekistan erhöht das bargeldlose Handelssystem die Bankressourcen Ab dem 1. April 2026 ist in Usbekistan geplant, dass der Handel mit Immobilien und Autos bargeldlos durchgeführt wird. Laut dem stellvertretenden Min...

Маҷмааи «Қалъаи Хуҷанд» маркази муаррифии таъриху фарҳанги халқи тоҷик мебошад ДУШАНБЕ, 28.03.2026. /АМИТ «Ховар»/. Маҷмааи фарҳангию таърихии «Қалъаи Хуҷанд» яке аз мавзеъҳои хушманзару диққатҷалбкунандаи сайёҳии шимоли Тоҷикис...

Моҳи апрел даври якуми Озмуни ҷумҳуриявии «Илм-фурӯғи маърифат» баргузор мегардад ДУШАНБЕ, 26.03.2026. /АМИТ «Ховар»/. Моҳи апрел дар муассисаҳои таълимӣ, муассисаҳои илмӣ ва дигар ташкилот даври якуми Озмуни ҷумҳуриявии «Илм-фурӯғ...

Шыңғыс хан Моңғолиядан емес пе? Ескі карталар мен шежірелер үйреншікті нұсқаны бұзады Тарихты жеңгендер жазады. Ал кейін оны оқулықтарға бекітіп, ешкім сұрақ қоймайтындай етеді. Бірақ кейде өткеннің өзі жарықшақ береді. Сол жарықтан мү...

Орталық Азия ойын ережесін өзгертуде: Лондон аймаққа жаңа стратегиямен кіріп жатыр Украинадағы соғыс жаһандық тепе-теңдікті өзгертті — және Орталық Азия алғашқылардың бірі болып сыртқы саясатын қайта құра бастады. Ондаған жылдар бой...

RATINHO FERREIRA – NEFTCHI BU KATTA OILA Jamoamizning braziliyalik yarim himoyachisi Ratinho Ferreira bugun jamoa matbuot xizmatiga bergan intervyusida mavsum boshlanishi, jamoaga moslashuvi...

TO‘RTINCHI G‘ALABA! Islombek Ismoilov shogirdlari to‘rtinchi tur bellashuvida Toshkentning «Lokomotiv» klubini qabul qildi. Farg‘onada o‘tkazilgan bu uchrash...

Yuxudan oyanan kimi bunları edin Mütəxəssislərin fikrincə canlı və sağlam beyinə sahib olmaq üçün səhərlər müəyyən vərdişləri müntəzəm olaraq tətbiq etməlisiniz.Axşam.az xarici media...

Елімізде Тоқаев әйгілі альпинист Ильинскийге “Қазақстанның Еңбек Ері“ атағын тапсырды Ақордада әйгілі альпинист Ерванд Ильинскийге жоғары дәрежелі ерекшелік белгісі — «Қазақстанның Еңбек Ері» атағын салтанатты түрде таб...

O‘zbekistonda banklar orasida to‘g‘ridan-to‘g‘ri pul o‘tkazish xizmati ishga tushdi O‘zbekistonda banklar orasida hamkorlikni mustahkamlaydigan va mijozlarga qo‘shimcha qulaylik yaratadigan Account-to-Account (A2A) formatidagi yangi ...

O‘zbekistonda naqdsiz savdo tizimi bank resurslarini oshiradi O‘zbekistonda 2026 yil 1 apreldan boshlab ko‘chmas mulk va avtomobillar savdosini naqdsiz tarzda amalga oshirish rejalashtirilmoqda. Iqtisodiyot va m...

Vərəm xəstəliyinə niyə kişilər daha çox YOLUXUR? Azərbaycanda vərəm xəstələrinin təxminən üçdə ikisini kişilər, üçdə birini isə qadınlar təşkil edir”. Bu sözləri Səhiyyə Nazirliyi Elmi Tədqiqa...

RATINHO FERREIRA – NEFTCHI BU KATTA OILA Jamoamizning braziliyalik yarim himoyachisi Ratinho Ferreira bugun jamoa matbuot xizmatiga bergan intervyusida mavsum boshlanishi, jamoaga moslashuvi...

TO‘RTINCHI G‘ALABA! Islombek Ismoilov shogirdlari to‘rtinchi tur bellashuvida Toshkentning «Lokomotiv» klubini qabul qildi. Farg‘onada o‘tkazilgan bu uchrash...

У Києві на продаж виставили ідеальну Toyota Land Cruiser 200 з рекордно низьким пробігом Відомий український блогер та дослідник автомобільних раритетів Рома Уррако анонсував продаж унікального лота, який зацікавить справжніх поціновувачі...

Прострочене водійське посвідчення: чи законно сідати за кермо в умовах воєнного стану у 2026 році Питання дійсності документів водія в умовах воєнного стану залишається одним із найактуальніших для українських автовласників. Багато хто опинився в ...

Spring Festival Royal Central Park’та: 5 000ден ашуун конок жана грандиоздуу фейерверк-шоу Бишкектеги жазгы фестиваль сезондун эң көркөм жана таасирдүү окуяларынын бирине айланды 2026-жылдын 22-мартында Royal Central Park’та Spring Festival...

Түркияда 27-28 мартта эл аралык трейл жарышы Alanya Ultra Trail өтөт Трейл-жарыш Антальянын жашыруун бермети саналган Аланьяда өтмөкчү Түркия ар түрдүү спорт тармактарында өткөрүлгөн эл аралык деңгээлдеги иш-чаралардын...

«Тақиялы періште» спектаклінің премьерасы – ШҚО Шығыс Қазақстан облыстық драма және оперетта театрында танымал «Тақиялы періште» фильмі желісімен қойылған музыкалық спектакльдің тұсаукесері өтті. Қ...

Олимпиада чемпионын жеңген Руслан Курбанов әлем кубогының жартылай финалында Семсерлесуден Ұлттық құрама спортшысы Руслан Курбанов Астана қаласында өтіп жатқан әлем кубогының 1/4 айналымында қарсыласын жеңді. Отандасымыз жарты...

Conflit autour du «mensonge» entre les États-Unis et l’Ukraine: Rubio répond fermement à Zelensky Un refroidissement inattendu est apparu dans les relations diplomatiques entre Washington et Kyiv. Le secrétaire d’État américain Marco Rubio a ferme...

Le service de transfert direct d’argent entre banques a été lancé en Ouzbékistan En Ouzbékistan, un nouveau service au format Account-to-Account (A2A), qui renforce la coopération entre les banques et offre des commodités suppléme...

Hörmüzdə görün, nə var imiş — ƏHƏMİYYƏTİ AÇIQLANDI Hörmüz niyə əsasdır? —ƏSAS MƏQAMLARDünya neft ticarətinin təxminən beşdə birinin keçdiyi Hörmüz boğazı bu gün qlobal siyasi gərginliyin mərkəzinə çev...

Heyvanlardan keçən xəstəliklər. Pişik cırmaqlaması da təhlükəlidir! Mal çiçəyi xəstəliyi: Xəstəlik ilk əvvəl mal-qaraya təsir edir. Ancaq insanlarla yanaşı bütün məməli heyvanlar üçün də yoluxucudur. Oxu24.com xəbər v...

RATINHO FERREIRA – NEFTCHI BU KATTA OILA Jamoamizning braziliyalik yarim himoyachisi Ratinho Ferreira bugun jamoa matbuot xizmatiga bergan intervyusida mavsum boshlanishi, jamoaga moslashuvi...

TO‘RTINCHI G‘ALABA! Islombek Ismoilov shogirdlari to‘rtinchi tur bellashuvida Toshkentning «Lokomotiv» klubini qabul qildi. Farg‘onada o‘tkazilgan bu uchrash...

Hyundai Elantra 2027 помічена на дорожніх тестах Компанія Hyundai готує масштабне оновлення для одного зі своїх найпопулярніших седанів. Фотошпигунам вдалося зафіксувати передсерійний прототип Hyund...

У кого в Україні можуть вилучити автомобіль для потреб ЗСУ: пояснення правил В умовах воєнного стану в Україні діє так званий військово-транспортний обов’язок — механізм, який дозволяє державі тимчасово залучати транспорт гром...

Middle East Escalation: The Dangerous Game Between Trump and Tehran The situation in the Middle East is escalating not by the hour, but by the minute. The diplomatic tension between the Donald Trump administration and...

US–Ukraine “lie” dispute: Rubio sharply responds to Zelensky An unexpected chill has emerged in the diplomatic relations between Washington and Kyiv. U.S. Secretary of State Marco Rubio sharply rejected the sta...

Ərdoğan,Putin,Tramp,Zelenski və Pezeşkian — Kimin maaşı nə qədərdir? Bu gün dünyada ən çox adları hallanan ölkə rəhbərləri arasında Putin,Tramp,Zelenski,Ərdoğan və Pezeşkian və başqa liderlər dayanır.Ölkələrin idarə ol...

Орта Шығыстағы кернеу: Трамп пен Тегеран арасындағы қауіпті ойын Орта Шығыстағы жағдай сағат сайын емес, минут сайын ушығып барады. Дональд Трамп әкімшілігі мен Тегеран арасындағы дипломатиялық кернеу дағдарыс шегі...

АҚШ пен Украина арасындағы «өтірік» дауы: Рубио Зеленскийге қатаң жауап берді Вашингтон мен Киев арасындағы дипломатиялық қатынастарда күтпеген салқындау пайда болды. АҚШ Мемлекеттік хатшысы Марко Рубио Украина президентінің мә...

Қостанай облысында 51 миллиард теңге қаржылық бұзушылықтар анықтады Қостанай облысында жүргізілген ауқымды мемлекеттік аудит тиімсіз бюджеттік жоспарлау, мемлекеттік сатып алулардағы ондаған миллиард теңгеге дейінгі қ...

Orta Doğu’da Gerginlik: Trump ve Tahran Arasındaki Tehlikeli Oyu Orta Doğu’daki durum saat saat değil, dakika dakika keskinleşiyor. Donald Trump yönetimi ile Tahran arasındaki diplomatik gerilim kriz eşiğine ulaştı...

ABD ile Ukrayna arasında “yalan” krizi: Rubio’dan Zelenskiy’e sert yanıt Washington ile Kiev arasındaki diplomatik ilişkilerde beklenmedik bir soğukluk ortaya çıktı. ABD Dışişleri Bakanı Marco Rubio, Ukrayna Cumhurbaşkanı’...

«Байдың балалары полицияның бетіне келіп түкіреді»: белгілі заңгер ішкі істер саласындағы былықтың бетін ашты Ақты ақ, қараны қара деп айтатын уақыт жетті, жігіттер! Әйтпесе үнемі «полиция кінәлі» деген қара таңба маңдайларыңнан өшпейді. Алматыдағы жол-көлік ...

Астана ажары: Елордада ауқымды көктемгі тазалық науқаны басталды Көктем шығысымен бас қаланың келбеті жаңарып, елордалық коммуналдық қызметтер күшейтілген жұмыс режиміне көшті. Қыс бойы жиналған қар мен кірден арыл...

Kazakhstan Promotes Water Initiative and Agricultural Cooperation at UN-Water Meeting The Astana Times provides news and information from Kazakhstan and around the world. ASTANA — A Kazakh delegation led by First Deputy Foreign Ministe...

Yaşı 40-dan çox olanların NƏZƏRİNƏ 40 yaşdan sonra orqanizmdə bir sıra fizioloji dəyişikliklər baş verir. Metabolizm yavaşlayır, əzələ kütləsi azalır, bədəndə yağ faizi isə artmağa baş...

Torpaq almaq istəyənlərin nəzərinə – Kəskin bahalaşacaq “Ənənəvi olaraq hər il fevralın sonu martın əvvəllərində tikinti bazarı aktivləşir. Bu aktivləşmə fonunda fərdi mənzillər üçün torpaq sahələrinə tələ...

«7 OZEN»: Жетісуда Көксу өзенінің арнасы тазартылды Бүгін Жетісу облысында «Таза Қазақстан» экологиялық бағдарламасы аясында санитарлық тазалық және көгалдандыру шаралары өткізілді. Бұл іс-шараларға 73...

Астанада көктемгі тазалық жұмыстарына 2500-ден астам маман жұмылдырылды Астанада қыс мезгілінен кейінгі тазалық жұмыстары қарқынды түрде басталды. Қазір елорданың барлық ауданында коммуналдық қызмет өкілдері қаланың сәні ...

«7 OZEN» экологиялық акциясы: Көксу өзені тазарып, жағалауы жайқалды Бүгін Жетісу облысында «Таза Қазақстан» экологиялық бағдарламасы аясында ауқымды сенбілік өтті. Іс-шара барысында 7300-ге жуық адам қатысып, 450 гект...

Aralıqlı oruc sağlamlıq üçün faydalıdır? Son illərdə aralıqlı oruc (intermittent fasting) sağlamlıq və bədən çəkisinin idarə olunmasında geniş yayılmış üsul kimi diqqət çəkir.News24.az xəbər...

Ekran qarşısında gözlərinizi qorumağın yolları - Vacib tövsiyələr Son illərdə ekran qarşısında uzun müddət işləmək və mobil cihazlardan istifadənin artması insanlarda gözlərdə yorğunluq, quruluq və baş ağrıları kimi...

Spannungen im Nahen Osten: Das gefährliche Spiel zwischen Trump und Teheran Die Lage im Nahen Osten spitzt sich nicht stundenweise, sondern minutengenau zu. Das „Kräftemessen“ zwischen der Verwaltung von Donald Trump und Tehe...

„Lügen“-Konflikt zwischen USA und Ukraine: Rubio antwortet Selenskyj scharf Eine unerwartete Abkühlung ist in den diplomatischen Beziehungen zwischen Washington und Kiew aufgetreten. Der US-Außenminister Marco Rubio wies die ...

«Қазақтар чечендерге қарсы»: Усть-Лугадағы төбелес туралы қауесет қалай үлкен жанжалға айналды Усть-Луга портындағы «қазақтар мен чечендер төбелесті» деген оқиға — бірнеше сағат ішінде жергілікті жанжалдың ұлтаралық тақырыпқа қалай айналатыныны...

Еуропа өзгерісті байқады: Қазақстанда орыс тілінің ықпалы әлсіреп келеді — және бұл енді саясат Еуропада Қазақстандағы тілдік тепе-теңдік өзгеріп жатқаны туралы жиі айтыла бастады. Ондаған жылдар бойы қалаларда басым болған орыс тілі біртіндеп ө...

Daha bir ölkə savaşa girdi: Dünyanın yolu dəyişir Bəllidir ki, Avropanı Asiyaya və Hind okeanına bağlayan Bab əl-Məndəb boğazı dünya ticarətinin əsas keçiş nöqtələrindəndir. Onun bağlanması eynilə 15...

Telegram bloklansa migrantlar qanday qilib aloqada qolishlari mumkin? Rossiya internet va xabar almashish ilovalari ustidan nazoratni kuchaytirishda davom etmoqda. WhatsApp va YouTube fevral oyining o‘rtalarida butunlay...

AQSHdan deportatsiya qilinganlar qaysi davlatga boradi? Kosta-Rika ma’muriyati e’lon qilgan Qo‘shma Shtatlar bilan dastlabki kelishuvga ko‘ra, bu mamlakatga Qo‘shma Shtatlardan deportatsiya qilingan migran...

Jadiger: Білімді жүйеге айналдыру — басты миссия Хаос пен білімнің арасы: Мен неге бұл жобаны бастадым? Бәріңізге сәлем! Менің атым-жөнім — Әлқуат Жұматаев. Әл-Фараби атындағы Қазақ Ұлттық университ...

Bu şəxslər ömürlük pensiya ALACAQ – Ali Məhkəmə qərar verdi Azərbaycan Respublikası Ali Məhkəməsinin İnzibati kollegiyası əlillik dövründə pensiya yaşına çatmış şəxsə əlilliliyə görə əmək pensiyasının müddətsi...

İmtahanlarla bağlı problem davam edir: Nəticələrin ləğvi mümkündürmü? Bu il martın 9-da və 15-də keçirilmiş buraxılış imtahanları cəmiyyətdə geniş etirazlara səbəb olub. Sosial şəbəkələrdə çoxlu sayda “Suallar çox çətin...

უკრაინის კრიზისი, ირანის ომი და საქართველოს ბედი: ექსპერტები ქვეყნის მთავარ გამოწვევებზე მრგვალმა მაგიდამ „უკრაინის კრიზისი – გავლენა საქართველოზე და შედეგები მსოფლიოსთვის“ შეკრიბა პოლიტოლოგები და ექსპერტები, რომლებმაც განეხილათ, თუ...

Украинский кризис, иранская война и судьба Грузии: эксперты о главных вызовах для страны Круглый стол “Украинский кризис – влияние на Грузию и последствия для мира” собрал политологов и экспертов для обсуждения того, как глоба...

Tensiones en Oriente Medio: el juego peligroso entre Trump y Teherán La situación en Oriente Medio no se está intensificando por horas, sino por minutos. La demostración de fuerza entre la administración de Donald Trum...

Conflicto del “engaño” entre EE. UU. y Ucrania: Rubio responde firmemente a Zelenski Un enfriamiento inesperado ha surgido en las relaciones diplomáticas entre Washington y Kiev. El Secretario de Estado de EE. UU., Marco Rubio, rechaz...

Qaysi musulmon bemor musulmonni ko‘rgani borsa, yetmish ming farishta kechqurungacha unga duoi xayr qiladi Islomda bemorlarni ziyorat qilish ulkan ajrlarga ega bo‘lish manbaidir. Ba’zi ulamolar bemor ziyoratini vojib deganlar. Ko‘pchiliklari sunnat deyishg...

RATINHO FERREIRA – NEFTCHI BU KATTA OILA Jamoamizning braziliyalik yarim himoyachisi Ratinho Ferreira bugun jamoa matbuot xizmatiga bergan intervyusida mavsum boshlanishi, jamoaga moslashuvi...

TO‘RTINCHI G‘ALABA! Islombek Ismoilov shogirdlari to‘rtinchi tur bellashuvida Toshkentning «Lokomotiv» klubini qabul qildi. Farg‘onada o‘tkazilgan bu uchrash...

Кенияда алғаш рет Наурыз мерекесі аталып өтті Бұл туралы Сыртқы істер министрлігінің баспасөз қызметі мәлімдеді. Қазақстан Республикасының Елшілігі Кенияда алғаш рет Наурыз мерекесін салтанатты т...

«Әйелмен әлем әдемі» атты фестиваль-байқау өтті 2026 жылдың наурыз айында «Анаға тағзым» отбасылық даму әлеуметтік орталығы мен «AMANAT» партиясының Жамбыл облыстық филиалы Әйелдер қанатымен бірлес...

Яқин Шарқдаги кескинлик: Трамп ва Теҳрон ўртасидаги хавфли ўйин... Яқин Шарқдаги вазият соат сайин эмас, балки дақиқа сайин кескинлашиб бормоқда. Доналд Трамп маъмурияти ва Теҳрон ўртасидаги "мушаклар намойиши" дипло...

АҚШ ва Украина "ёлғон" можароси: Рубио Зеленскийга кескин жавоб берди Вашингтон ва Киев ўртасидаги дипломатик муносабатларда кутилмаган совуқчилик пайдо бўлди. АҚШ Давлат котиби Марко Рубио Украина президентининг баёнот...

RATINHO FERREIRA – NEFTCHI BU KATTA OILA Jamoamizning braziliyalik yarim himoyachisi Ratinho Ferreira bugun jamoa matbuot xizmatiga bergan intervyusida mavsum boshlanishi, jamoaga moslashuvi...

TO‘RTINCHI G‘ALABA! Islombek Ismoilov shogirdlari to‘rtinchi tur bellashuvida Toshkentning «Lokomotiv» klubini qabul qildi. Farg‘onada o‘tkazilgan bu uchrash...

Dünyanın ən təhlükəli infeksiyası "The Lancet Neurology" jurnalında dərc olunmuş qlobal araşdırma göstərir ki, onilliklər boyu əldə olunan irəliləyişlərə baxmayaraq, Meningit dünyanın...

FHN: 118 nəfər təxliyə edilib - VİDEO - YENİLƏNİB Fövqəladə Hallar Nazirliyinin qüvvələri tərəfindən intensiv yağışlarla əlaqədar su basmış ərazilərdə müvafiq təhlükəsizik tədbirlərinin görülməsi işl...

Tensions au Moyen-Orient: le jeu dangereux entre Trump et Téhéran La situation au Moyen-Orient ne se détériore pas à l'heure près, mais minute par minute. La démonstration de force entre l'administration de Donald T...

RATINHO FERREIRA – NEFTCHI BU KATTA OILA Jamoamizning braziliyalik yarim himoyachisi Ratinho Ferreira bugun jamoa matbuot xizmatiga bergan intervyusida mavsum boshlanishi, jamoaga moslashuvi...

TO‘RTINCHI G‘ALABA! Islombek Ismoilov shogirdlari to‘rtinchi tur bellashuvida Toshkentning «Lokomotiv» klubini qabul qildi. Farg‘onada o‘tkazilgan bu uchrash...

Munajjimlar bashorati (29.03.2026) 2026-yilning 29-mart, yakshanba kuni uchun munajjimlar bashorati Qo‘y (21.03 — 20.04) Muhabbatda ham taqdirning jiddiy sinovlariga ro‘baro‘ kelishing...

Խեցգետիններին նոր հնարավորությnւն կտրվի․ Մարտի 29-ի աստղագուշակը Խոյ Անցնող տարվա վերջին օրը Խոյերին չի խանգարի մտավոր և ֆիզիկական հավաքվածությունը: Այս որակները թույլ կտան ժամանակին անել անհրաժեշտ գործերը, տեղավոր...

Абай облысында халықаралық театр күніне орай актерлерге құрмет көрсетілді 27 наурыз – халықаралық театр күніне орай Семейдегі Абай атындағы театрда салтанатты кеш өтті. Шараға облыс әкімі Берік Уәли, Қазақстанның Халық әрті...

Абай облысында театр өнерін дамыту жөніндегі жоғары көркемдік кеңес құрылды 27 наурыз – халықаралық театр күніне орай Абай облысында театр өнерін дамыту мақсатында құрылған жоғары көркемдік кеңестің алғашқы отырысы өтті. Жиын...

RATINHO FERREIRA – NEFTCHI BU KATTA OILA Jamoamizning braziliyalik yarim himoyachisi Ratinho Ferreira bugun jamoa matbuot xizmatiga bergan intervyusida mavsum boshlanishi, jamoaga moslashuvi...

TO‘RTINCHI G‘ALABA! Islombek Ismoilov shogirdlari to‘rtinchi tur bellashuvida Toshkentning «Lokomotiv» klubini qabul qildi. Farg‘onada o‘tkazilgan bu uchrash...

ҲИФЗИ ИСТИҚЛОЛИЯТ — ВАЗИФАИ МУҚАДДАСИ ҲАР ШАҲРВАНД. Андешаҳо дар ҳошияи Паёми Президенти Тоҷикистон ба Маҷлиси Олӣ ДУШАНБЕ, 29.03.2026 /АМИТ «Ховар»/. Дар шароити пуртазоди ҷаҳони муосир, ки бо таҳдидҳои сиёсӣ, иқтисодӣ ва амниятӣ тавсиф мешавад, масъалаи ҳифзи ис...

Дар Тоҷикистон ҳунари муҷассамасозӣ ва ҳайкалтарошӣ рушд менамояд ДУШАНБЕ, 29.03.2026. /АМИТ «Ховар»/. Дар мамлакат бо мақсади рушди соҳаи ҳайкалтарошӣ ва муҷассамасозӣ «Барномаи давлатии рушди санъати муҷассамасозӣ...

Partnership in Steppe: How Kazakh Families Shared Work of Survival The Astana Times provides news and information from Kazakhstan and around the world. ASTANA — The image of the obedient Kazakh woman is often repeate...

RATINHO FERREIRA – NEFTCHI BU KATTA OILA Jamoamizning braziliyalik yarim himoyachisi Ratinho Ferreira bugun jamoa matbuot xizmatiga bergan intervyusida mavsum boshlanishi, jamoaga moslashuvi...

TO‘RTINCHI G‘ALABA! Islombek Ismoilov shogirdlari to‘rtinchi tur bellashuvida Toshkentning «Lokomotiv» klubini qabul qildi. Farg‘onada o‘tkazilgan bu uchrash...

Жұлдыз жорамал: Бүгін кімдерді табыс күтіп тұр 29 наурыз күндері көптеген жұлдыз белгілері үшін маңызды кезең болмақ. Бұл уақытта байланыс, серіктестік және өз мүмкіндігін дұрыс көрсете білу жаңа ...

Қазақстан жол апаттары бойынша «антилидер» атанды Қайғылы кештің «қараңғы» ізі Биылғы 21 наурыз күні Алматыда болған қайғылы оқиға қоғамды дүр сілкіндірді. Түн ішінде Әл-Фараби даңғылының және Меңдіқ...

Главный соперник Tesla потерял почти пятую часть прибыли на фоне ценовых войн в Китае Китайский автогигант BYD, недавно обогнавший Tesla по продажам электромобилей, столкнулся с жёсткой реальностью домашнего рынка. Ценовая война в Кита...

Перед законом все равны, но некоторые равнее? Судьбы виновников самых резонансных ДТП последних лет Смертельное ДТП в Алматы, унёсшее жизни трёх человек, вновь подняло вопросы не только о причинах аварии, но и о личности водителя. Paddock.pro вспоми...

RATINHO FERREIRA – NEFTCHI BU KATTA OILA Jamoamizning braziliyalik yarim himoyachisi Ratinho Ferreira bugun jamoa matbuot xizmatiga bergan intervyusida mavsum boshlanishi, jamoaga moslashuvi...

TO‘RTINCHI G‘ALABA! Islombek Ismoilov shogirdlari to‘rtinchi tur bellashuvida Toshkentning «Lokomotiv» klubini qabul qildi. Farg‘onada o‘tkazilgan bu uchrash...

Yəmən sahillərində GƏRGİNLİK: Region qlobal təzyiq zonasına çevrilir – TƏHLİL Yaxın Şərqdə strateji əhəmiyyətə malik Bab əl-Məndəb boğazı qlobal enerji, ticarət və məlumat axınlarının kəsişdiyi kritik nöqtə kimi diqqət mərkəzin...

Tezkor quvvatlash smartfon batareyasini “o‘ldiradimi?” Smartfon foydalanuvchilari orasida eng ko‘p tarqalgan savollardan biri — tezkor quvvatlash (fast charging) texnologiyasi batareyaga zarar yetkazadimi...

Itlar insonlar bilan 15 ming yil oldin yashagan – ilmiy kashfiyot Yangi ilmiy tadqiqotlar shuni ko‘rsatdiki, uy hayvonlari — ayniqsa itlar — insonlar bilan birga yashashni o‘ylangandan ham ancha oldin boshlagan. Oli...

«Әл-Фараби бойындағы түнгі жарыстарға Алматы Полиция Департаментінің басшысы рұқсат берген» — журналист Ұзабаевқа да кезек келген екен! “Жүйелі қарғыс жүйесін табады”-деген сөз бар қазақта. Осы сөздің тұп-тура екеніне “Қаңтар көтерілісінен” бері сан мәр...

Maduro hibsdan murojaat qildi: ahvoli va pozitsiyasi ochiqlandi AQSHda hibsda saqlanayotgan Venesuela prezidenti Nikolas Maduro uzoq tanaffusdan so‘ng ilk bor ijtimoiy tarmoqlar orqali o‘z tarafdorlariga murojaat ...

Yaqin Sharqdagi keskinlik: Tramp va Tehron o‘rtasidagi xavfli o‘yin... Yaqin Sharqdagi vaziyat soat sayin emas, balki daqiqa sayin keskinlashib bormoqda. Donald Tramp maʼmuriyati va Tehron o‘rtasidagi "mushaklar namoyish...

Maduro addressed supporters from custody: his condition and stance revealed The President of Venezuela, Nicolás Maduro, who is being held in custody in the United States, addressed his supporters via social media for the firs...

В Україні змінюють підхід до штрафів: як працюватиме система штрафних балів для водіїв В Україні готуються оновити механізм відповідальності за порушення правил дорожнього руху. Йдеться про впровадження системи штрафних балів, яка має з...

Артефакты, вывезенные из Монголии 100 лет назад и обещанные к возвращению, стали экспонатами Эрмитажа К оригиналу соглашения прилагается фотография.В 1924 году было подписано соглашение между русскими и Министерством Народного Просвещения Монголии, ка...

Әйелін шәкіртіне бергенін айтқан “имамға” айыппұл салынды (ВИДЕО) Екінші әйелін шәкіртіне күйеуге бергенін айтқан имам Құрбанәлі Ахмет айыппұл арқалады, деп хабарлайды NewsMedia.kz Stan.kz-ке сілтеме жасап. Имам Құр...

RATINHO FERREIRA – NEFTCHI BU KATTA OILA Jamoamizning braziliyalik yarim himoyachisi Ratinho Ferreira bugun jamoa matbuot xizmatiga bergan intervyusida mavsum boshlanishi, jamoaga moslashuvi...

TO‘RTINCHI G‘ALABA! Islombek Ismoilov shogirdlari to‘rtinchi tur bellashuvida Toshkentning «Lokomotiv» klubini qabul qildi. Farg‘onada o‘tkazilgan bu uchrash...

АҚШ Эронга қарши қуруқлик операцияси ўтказмоқчи ва эҳтимолий хавфлар Фото: Reuters Пентагон Эрондаги эҳтимолий қуруқлик амалиётлари учун бир неча ҳафтадан икки ойгача давом этадиган тайёргарлик ишларини бошлади, деб ха...

Ўзбекистоннинг машҳур журналист ва шоири Карим Баҳриев ҳаётдан кўз юмди Ўзбекистоннинг маҳбуб журналист ва шоири Карим Баҳриев оғир касаллик сабаб 64 ёшида вафот этди. Бу ҳақда Журналистлар уюшмаси маълумот берди. Бир неч...

AQSH Eronga qarshi quruqlik operatsiyasi o‘tkazmoqchi va ehtimoliy xavflar Foto: Reuters Pentagon Erondagi ehtimoliy quruqlik amaliyotlari uchun bir necha haftadan ikki oygacha davom etadigan tayyorgarlik ishlarini boshladi,...

O‘zbekistonning mashhur jurnalist va shoiri Karim Bahriyev hayotdan ko‘z yumdi O‘zbekistonning mahbub jurnalist va shoiri Karim Bahriyev og‘ir kasallik sabab 64 yoshida vafot etdi. Bu haqda Jurnalistlar uyushmasi maʼlumot berdi....

Fallece el conocido periodista y poeta de Uzbekistán Karim Bahriyev El querido periodista y poeta de Uzbekistán, Karim Bahriyev, falleció a los 64 años debido a una enfermedad grave. La Unión de Periodistas proporcion...

Maduro se dirigió desde la detención: su estado y posición han sido revelados El presidente venezolano Nicolás Maduro, actualmente detenido en Estados Unidos, se dirigió por primera vez en mucho tiempo a sus partidarios a travé...

The U.S. plans a ground operation against Iran and assesses potential risks Photo: Reuters The Pentagon has begun preparations for possible ground operations in Iran, which could last from several weeks to two months, reports...

Famous Uzbek journalist and poet Karim Bahriev has passed away The beloved Uzbek journalist and poet Karim Bahriev passed away at the age of 64 due to a serious illness. This was reported by the Journalists’ Asso...

ABD, İran’a karşı kara operasyonu planlıyor ve olası riskleri değerlendiriyor Fotoğraf: Reuters Pentagon, birkaç haftadan iki aya kadar sürebilecek olası kara operasyonları için hazırlıklara başladı, kaynaklara atıfta bulunarak...

Ünlü Özbek gazeteci ve şair Karim Bahriev hayatını kaybetti Özbekistan’ın sevgili gazeteci ve şairi Karim Bahriev, ciddi bir hastalık nedeniyle 64 yaşında hayatını kaybetti. Bu, Gazeteciler Birliği tarafından ...

Yağışlara təslim olan Bakı: Nə etməliyik? Son günlər Bakı və Abşeron yarımadası ərazisində müşahidə olunan aramsız və intensiv yağışlar cəmiyyətdə ciddi narahatlıq yaradıb. Küçələrin su altın...

USA planen Bodenoperationen gegen den Iran und potenzielle Risiken Foto: Reuters Laut The Washington Post, die sich auf Quellen beruft, hat das Pentagon Vorbereitungen für mögliche Bodenoperationen im Iran begonnen, ...

Der berühmte usbekische Journalist und Dichter Karim Bahriyev ist verstorben Der geliebte usbekische Journalist und Dichter Karim Bahriyev ist im Alter von 64 Jahren nach einer schweren Krankheit verstorben. Dies gab der Journ...

«DUSHANBE NAVRUZ FEST». Дар Душанбе чорабинии фарҳангӣ-фароғатӣ баргузор мешавад ДУШАНБЕ, 29.03.2026 /АМИТ «Ховар»/. 4 апрел, аз соати 15:00 то 22:00 дар Муассисаи давлатии «Наврӯзгоҳ»-и шаҳри Душанбе чорабинии фарҳангӣ — фа...

МАСЛИҲАТИ МУТАХАССИС. Растаниҳои баҳории ҷағ-ҷағ ва ҷамилак барои бемориҳои фишорбаландӣ муфиданд ДУШАНБЕ, 29.03.2026. /АМИТ «Ховар»/. Дар Тоҷикистон растаниҳои шифобахше мерӯянд, ки ба саломатии инсон хеле муфиданд. Ин гиёҳҳои шифобахш асосан дар...

Теңге мен несиелердің тағдыры не болмақ: Ұлттық банк сәуірде базалық мөлшерлемеге қатысты шешімін жариялайды Сәуірде Қазақстан Ұлттық банкі базалық мөлшерлемеге қатысты кезекті шешімін жариялайды. Мөлшерлеме бұрынғы деңгейде қала ма, әлде өзгере ме? Бұл 24 с...

Қымызды қолдан жасағандар жауапқа тартылады – Қырғызстан Қырғызстанда қымызды қорғау, дамыту және оны мемлекеттік деңгейде қолдауды күшейтуге бағытталған заң жобалары қоғамдық талқылауға ұсынылды. Бұл турал...

RATINHO FERREIRA – NEFTCHI BU KATTA OILA Jamoamizning braziliyalik yarim himoyachisi Ratinho Ferreira bugun jamoa matbuot xizmatiga bergan intervyusida mavsum boshlanishi, jamoaga moslashuvi...

TO‘RTINCHI G‘ALABA! Islombek Ismoilov shogirdlari to‘rtinchi tur bellashuvida Toshkentning «Lokomotiv» klubini qabul qildi. Farg‘onada o‘tkazilgan bu uchrash...

Mirziyoyev ve Muhammed bin Salman ilişkileri yeni bir seviyeye taşıdı Özbekistan Cumhurbaşkanı Şavkat Mirziyoyev ile Suudi Arabistan Krallığı Veliaht Prensi ve Bakanlar Kurulu Başkanı Muhammed bin Salman Al Saud arasınd...

“Yeşil Bilet”, doğa koruma sistemini genişletiyor Cumhurbaşkanının "Yeşil Alan" ulusal projesini daha etkili bir şekilde uygulamak için yeni bir kararname kabul edildi. Buna göre, doğayı korumak ve ç...

Ayxan Abbasov: "Azarkeşlərin dəstəyi ilə qalib gəlmək istəyirik" Futbol üzrə Azərbaycan millisi azarkeşlərin dəstəyi ilə Syerra-Leone yığmasına qalib gəlmək istəyir. Fanat.Az xəbər verir ki, bu barədə komandanın ba...

Buxoroda TV muharrirlari, operatorlar, montajchilar, blogerlar, jurnalistlar va matbuot kotiblari uchun maxsus trening o‘tkaziladi O‘zbekistonda jurnalist va blogerlar uchun “Media haftalik” loyihasi boshlanadi O‘zbekistonda jurnalistlar, blogerlar va matbuot kotiblarini birlasht...

Buxoroda fuqaroga xonadon ichida “butilka” bilan zo‘rlik qilish bilan tahdid qilib, pul talab qilgan narkomanlar ushlandi (video) Respublika miqyosida o‘tkazilayotgan “Xavfsiz va sog‘lom yurt” tadbirlari doirasida Buxoro viloyati Ichki ishlar boshqarmasi, tezkor qidiruv xizmati ...

Tehranda vəziyyət dəyişdi, yeni qüvvə müharibəyə qoşuldu – İsrailə pis xəbər Yəmən husiləri rəsmi olaraq Yaxın Şərqdə davam edən müharibəyə qoşulduqlarını bəyan ediblər. Qruuplaşmanın sözçüsü ilk hücum zamanı İsrailin həssas h...

“Uğursuz talelər kitabı” Yox, kitab uğursuz deyil, hekayələrdəki insan taleləri uğursuzdur. Əvvəl istədim ki, bu yazının adını “Uğursuz talelərin uğurlu kitabı” qoyum, ...

RATINHO FERREIRA – NEFTCHI BU KATTA OILA Jamoamizning braziliyalik yarim himoyachisi Ratinho Ferreira bugun jamoa matbuot xizmatiga bergan intervyusida mavsum boshlanishi, jamoaga moslashuvi...

TO‘RTINCHI G‘ALABA! Islombek Ismoilov shogirdlari to‘rtinchi tur bellashuvida Toshkentning «Lokomotiv» klubini qabul qildi. Farg‘onada o‘tkazilgan bu uchrash...

Халық алаңдаулы: Сәуірден кейін коммуналдық тариф қалай өзгереді? Сәуірден бастап коммуналдық қызмет нарығы қайтадан қалыпты режимге көшеді. Былтыр күзде енгізілген тариф өсіміне қойылған шектеу алынып тасталмақ. Со...

Жазираның таңданысы: Қонақтар неге бірден тарап кетті Белгілі әнші Жазира Байырбекова отбасында өткен ауқымды тойдан кейінгі әсерімен бөлісті. Өнер иесі алғашқы думанның өзі ойлағаннан да жоғары деңгейде...

Министр қауіпсіз интернет шешімдерін талқылады Өзбекстан АҚШ-та Цифрлық технологиялар министрі Шерзод Шерматов пен канадалық «Netsweeper» компаниясының бас технологиялық директоры Лу Эрдели арасын...

Мемлекет дәрігерлер ипотекасының бір бөлігін төлейді Өзбекстанда кемінде 15 жыл мемлекеттік денсаулық сақтау мекемелерінде жұмыс істеген медицина және фармацевтика қызметкерлері үшін жаңа ипотекалық жең...

Bakan güvenli internet çözümlerini görüştü Özbekistan, Dijital Teknolojiler Bakanı Sherzod Shermatov ile Kanadalı «Netsweeper» şirketinin teknoloji direktörü Lou Erdely arasında Amerika Birleş...

Devlet doktorların ipoteğinin bir kısmını ödeyecek Özbekistan, devlet sağlık kurumlarında en az 15 yıl çalışmış tıp ve eczacılık çalışanları için yeni ipotek avantajları getirmeye hazırlanıyor. Bu ted...

Der Minister besprach sichere Internetlösungen Usbekistan prüft neue Wege, um die Sicherheit im digitalen Raum zu stärken, nachdem in den Vereinigten Staaten Gespräche zwischen dem Minister für di...

Der Staat zahlt einen Teil der Arzt-Hypothek Usbekistan bereitet die Einführung neuer Hypothekenvergünstigungen für medizinische und pharmazeutische Beschäftigte vor, die mindestens 15 Jahre in ...

RATINHO FERREIRA – NEFTCHI BU KATTA OILA Jamoamizning braziliyalik yarim himoyachisi Ratinho Ferreira bugun jamoa matbuot xizmatiga bergan intervyusida mavsum boshlanishi, jamoaga moslashuvi...

TO‘RTINCHI G‘ALABA! Islombek Ismoilov shogirdlari to‘rtinchi tur bellashuvida Toshkentning «Lokomotiv» klubini qabul qildi. Farg‘onada o‘tkazilgan bu uchrash...

Яқин Шарқ олов ичида: Ҳусийлар Исроилга илк зарбани берди Минтақадаги вазият кескинлашмоқда: Эроннинг асосий иттифоқчиси ҳисобланган Яман ҳусийлари расман можарога қўшилди ва Исроил ҳарбий объектларини нишон...

Вазир хавфсиз интернет ечимларини муҳокама қилди Ўзбекистон АҚШда Рақамли технологиялар вазири Шерзод Шерматов ва Канаданинг «Netsweeper» компанияси бош технология директори Лу Эрдели ўртасида бўлиб...

Le Moyen-Orient en feu: les Houthis portent le premier coup à Israël La situation dans la région s'aggrave: les Houthis du Yémen, considérés comme le principal allié de l'Iran, ont officiellement rejoint le conflit et ...

Le ministre a discuté des solutions internet sûres L’Ouzbékistan explore de nouvelles façons de renforcer la sécurité dans l’espace numérique à la suite de discussions tenues aux États-Unis entre le m...

Таяу Шығыс от құшағында: Хуситтер Израильге алғашқы соққы берді Аймақтағы жағдай ушығып барады: Иранның негізгі одақтасы болып саналатын Йемен хуситтері ресми түрде қақтығысқа қосылды және Израильдің әскери нысанд...